休日はボルタリング！

ボルタリングって？？？

最近はやっているみたいなので・・・・息子を連れて行ってきました

こんな感じです

根性だせ～～～と応援(笑)

登り切るまでひたすらチャレンジしてました♫

登るのもトレーニング

落ち方もトレーニング(笑)

子供は動かしながら運動能力をぐんぐん上げるので親としても勉強になります！！

●ロープを使わない=シンプル

　「ボルダリング」とは、「フリークライミング」のもっともシンプルなスタイルの一つです。

「ボルダリング」とは、ロープによる確保を必要としない、高さ数ｍほどの岩をフリークライミング用シューズ（ロックシューズ）と手につける汗止めの粉（チョークパウダー）だけを使って登るものです。

●一人でもできる、自由。

　ロープを使うフリークライミングと違い、複雑なビレー（確保）システムを覚える必要はありません。
ビレーが必要ない事で一人でも楽しむ事ができます。また、高いところが苦手な方もそれなりの高さの課題を選ぶ事で比較的容易に始められます。

　仲間とワイワイやりながら代わる代わるトライしたり（ボルダーセッション）、イヤになったらひなたぼっこでもしたり、初心者も上級者もお互いに気がねをしないでそれぞれのレベルの課題を自由に楽しむ事ができます。

●初心者が取り付きやすい。

　このため、初心者の方でも正しい指導を受け、着地など、危険要素を理解していればロープクライミングに比べ比較的気軽に始める事ができるでしょう。
　最近ではその手軽さからか各地の公園や幼稚園にまでボルダリング壁が設置され、次世代のスポーツクライミングの主流として普及が期待されています。

●高いスポーツ性。

　また上級者にとってはすべてのクライミングのなかでもっとも「ム－ブ（動き）」の難しいスタイルとして、その高いスポーツ性が人気を呼んでいます。

と簡単にまとめると↑のスポーツです(^^♪

私が行ったのはファクトリーのジムです☆

平日は空いてるし子供が遊べるキッズスペースも５歳から可能だそうです(^^)/

これからの時期はランニングもゴルフも・・・・・

私自身も運動を楽しんで継続しまーす(^^♪

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