こんばんは☆

ここ数日、急激に寒くなり通勤の自転車で手袋をしている人を多く見かけます…

北海道でも本日初雪が観測されたようです(⌒-⌒; )

そんな寒くなってくる時期にホットなニュースを！！

今年の２月頃、マラソンに出たことのないお客様に「マラソン出てみませんか？」と声をかけたところ

短期間のランニング練習でしたが５月にあった豊平川マラソンの５kmに出場していただきました。（私はハーフに出場）

その数週間後に札幌マラソンも誘ってみたところ「ハーフを完走したい！」ということで

先日に開催された札幌マラソンに向けて約５ヶ月近くトレーニング後にランニングからの整体&鍼灸でメンテナンスを

行ってきました☆

結果はお客様が課題としていた関門も余裕でくぐり抜け完走することができました( ´ ▽ ` )ﾉ

週１回ながらも最初の時期は長い時間を走ることから始め徐々にランニング距離で走るように練習を行った効果です☆

いわゆる最近話題のLSDですね笑

まだ走ったことがないけど走ってみたいという方は当店スタッフがアドバイス&ケアを行っていきますので

お声掛けください( ´ ▽ ` )ﾉ