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下半身のむくみ

3月になりました!

道路の雪が溶け始めたと思いきや、ここ最近また少し雪が降った日がありました。

ですが昼間は暖かい日も多くなってきて溶けた雪が、

ベチャベチャになって歩きにくいところが多くて困りますね(^^;)

 

さて今日は、体のラインを崩す主な原因についてお話します。

 

東洋医学では体のラインにまつわる悩みは、

主に下半身のむくみと冷えから生じるものと考えられています。

 

人間は二足歩行のため、重力のせいで下半身に水分が溜まりがちです。

さらに日頃の運動不足が重なれば、

血液を心臓に戻す足の筋ちからが弱くなり、

ますます下半身に水分が溜まり、むくみと冷えの原因を作ってしまいます。

 

むくみと冷えが繰り返されると、

内臓を内側から支える筋力も弱くなり、体のラインも崩れていきます。

 

つまりぽっこりお腹を作ってしまう恐れが。。。

 

むくみを減らすためにセルフマッサージも効果的ですが、

お灸をすることで体に溜まった水分を解消できるのです!!

お灸ってスゴイですね~~☆

 

以上、小林でしたっ!