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カラダ冷えていませんか？
食べている量はいつもと変わらないのに
体重が増えているような気がする。。。。。
あなたのカラダ、冷えてはいませんか？
体温が低く体が冷えた状態が続くと、代謝が落ちてしまい
食べる量が変わっていなくても、体に脂肪を蓄えようとしてしまいます。
お家で筋トレなどの運動は辛い(;o;)
そういう方にもちょっと手軽に体を温めるもの。
『セルフお灸』！！！
こちら密かに流行っております。
今回使ったのは「太衝」というツボです。
血流改善のほか、むくみにも効果があります。
ご自宅でセルフお灸やってみませんか☆
以上、小林でしたっ！
