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スポーツドリンクと経口補水液の違いって?
あの有名なスポーツドリンクのpHは3.5
と言われています。
歯のエナメル質が溶け始めるのは
pH5.5付近です。
なので、歯をスポーツドリンクに浸しておけば
歯が溶けます。
スポーツドリンクによる
虫歯も問題になりつつあります。
経口補水液は、夏のインドで大量発生する
コレラ対策のためで点滴より
手軽な方法として始まりました。
下痢により失われた水分や塩分を補給するのが
目的で吸収をよくするために
1〜2%のブドウ糖が加えられています。
経口補水液は塩辛くてブドウ糖が2%なので、
甘くないです。
脱水のときだとおいしく感じるらしいです。
一方スポーツドリンクはブドウ糖が6%。
塩分は低くなっています。
経口補水液よりも糖分が多いので
塩分の吸収率も低いといいます。