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海藻食べましょう

 

 

 

 

わかめ、ひじき、ふのり、海苔、昆布

寒天、もずく、青海苔などなど

 

 

海藻類を『鹹味』といいますが、

これらは東洋医学では腎という気を補います。

 

 

 

そして腎臓の働きがよくなると

肝臓の機能を助けます。

 

 

肝臓は糖質、脂質、タンパク質の代謝や

解毒を行なっているので

肝機能がよくなると摂りすぎた分は

排泄しやすくなります。

 

 

 

酒や糖質の過剰摂取で肝臓が

悪くなる人が多いですが、

こんな時に海藻、しじみ、あさりが

良いことは皆さんご存知ですよね?