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リハビリ

最近とても涼しくなって、秋の空気を肌で感じております。溝渕です！

昨日は、アキレス腱を断裂し手術後5日目のお客様のリハビリを行いました！

ケガをして身体を動かさなくなると筋力はもちろん心肺機能もどんどん衰えていきます。それを防ぐために、ケガをした部位以外を使ったトレーニング、患部外トレーニングが重要になります。

ケガをしてしまって身体が鈍ってしまうのが怖い！という際には是非ご相談ください！

とはいえ、健康が第一ですのでケガや病気にはお気をつけてお過ごしください！！！