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お尻の冷えは
お尻を触ってみて、すごく冷たい！
そんな人にありがちなのは、
足の指先が冷えたり、足のむくみがあるという悩みがある人いると思います。
そこで冷えむくみ対策として
むくみ用のタイツを履いたり、冷えに靴下・レッグウォーマーなどで
対策してる方が大半ですよね！
ですが！
冷えやむくみの原因をもっと根本的に治す必要があるんです。
それは、お尻のコリ。
お尻にはたくさんの神経があり、それに伴って血管ももちろんあります。
そのお尻が凝っていれば神経や血流を圧迫し
結果的に冷えやむくみに繋がることになります。
ちょっと最近冷えが気になるな。。というひとは
まずはお家でお尻のストレッチから始めてみましょう☆
以上、小林でしたっ！
