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朝の白湯
水ではなく朝に白湯を飲むメリットは
体温をアップさせ血行を良くしたり、
体に溜まった老廃物を出しやすくしたり、
なおかつ代謝もアップさせます!!
つまり
痩せやすい体にしていく効果が期待出来ます。
これからの季節は朝起きたら寒くて
布団から出たくない〜〜
なぁ〜んてこと私を含め皆さんも多いと思われます。笑
シャキッとさせたい朝にも
これから冬に向けて運動をする方にも
ストレスなく続けられる代謝アップとして
白湯を朝に飲んでみてはいかがですか?☆
以上、小林でしたっ!