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低血圧症

最高血圧が90以下を低血圧症と呼んでいます。大部分の低血圧症は特に原因となる病気がないので、本態性低血圧症といわれています。これは温かい地方、暖かい季節に出来る食物の摂り過ぎです。また、果実、砂糖、ジュース、コーヒー、紅茶、蜂蜜等々は口にしないことです。

香辛料やカレーはしばらくやめるべきです。

 

1週間に1~2回腰湯を行って下さい。必ず腰湯前に梅醤番茶を飲んでください。

 

食べてはいけないものは、

胃下垂の人のダメなもの+特にあったかい地方の果物、砂糖、チョコレート、ケーキ、アイスキャンディ、アイスクリーム等、体を冷やすもの一切。

 

上記のもの、私も大好きです。。。

体のために我慢しましょう!!!