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部分痩せ
部分痩せはできないと言う人も多くいますが
みなさんはどうお考えですか?
自分は、できると思います。
脚なら脚だけを目に見えて減らす、
というのは難しいかもしれません。
実際は、例えばテニスの選手は
利き手の方が体脂肪が少ないということが
あるように、
よく動かして血流を良くすることで
体脂肪を燃えやすくしたり
疲労物質を流したりすることで
可能になってくると考えます。
太るような食事をしていては
部分痩せはしませんので
食事が何よりも大事です。