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休みには

昨日円山の花笑夢にランチを食べに行きました！

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オムライス★美味しいんですよ！

そして職場でトレーニングと思ったら、先にスタッフがトレーニングを！！

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こんな感じ！片手に20kgって、、、、両手で40kg

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シーズンに向けてトレーニング！！

これから忘年会シーズン

食べ過ぎ飲み過ぎに注意して私も
ビシビシ鍛えなければ

●コメント
■1 安夫 :

『シーズンに向けてトレーニング』

感心感心と思ったら忘年会用か！！（笑）

安夫　12月 2, 2011　10:51 AM
■2 maruyama :

安夫様
コメントありがとうございます。

私は現役引退したので・・・・・・・笑

ですが、日々トレーニングします！

忘年会用・・・食べ過ぎ飲みすぎも運動で解消です！！

長谷部

maruyama　12月 6, 2011　10:53 AM
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