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夏バテ?

暑い日が続きますね~!

気温も湿度も、両方高いから身体が体温調節うまく出来ないと…。

バテます。

昨日、今日と治療にいらっしゃった方々数人に、
・風邪のように身体がだるい
・食欲がない
・寝れない、眠りが浅い、朝身体が重い
などの不定愁訴が診られました。

整体やはり・きゅう、そして高濃度酸素カプセルも、効果的です。

そして、あと1週間もすると「土用」に入ります。

今年の土用の丑の日は7月21日、そして23日は大暑、一年中で一番暑いとされる時期を迎えています。

厳しい夏を無事乗り切り、1年を無病息災に迎えるために、様々なかたちで暑さに立ち向かった暮らしの智恵が伝えられています。
土用うなぎ、土用餅、土用しじみなどなど様々な夏をのりきる養生法が生まれているのです。

そのひとつが土用の灸。

7月20日土用の入り~1ヶ月間だけ行う、特別なお灸です。

土用の灸は、土用の丑の日に行われる数百年の伝統があります。

人の頭の頂点には「百会」と呼ばれるツボがあります。
「百会」とは体のエネルギーの流れがひとつになるところとされる大切なツボ。
やさしい温熱で最も大切とされるツボを刺激するこの灸は、長い歴史の中から生まれてきた養生法のひとつなのでしょう。

土用の灸で、夏を乗り切って1年を健康に過ごしましょう。

アスリート治療院・琴似
石川寛泰

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