こんばんはYAMAです!!!

今日はお酒についてのお話☆
治療やトレーニングに来られている方の中でもお酒が好きな方は多いようです、、、

その中でもワインを飲んでいる方は9割と言っていい程冷え症が多い。

これは何故だと思いますか？？

その理由はワインには酸化防止剤や保存料などの添加物が入ってる上、原材料となるブドウは極めて陰性の飲み物で身体を冷やします、、、
ワイン自体も極陰性の性質を持つので肉料理やチーズなどの極陰性や陽性の食べ物には合いますが、身体によくないもの同士の取り合わせになってしまいます、、、

焼酎、ウイスキー、ブランデーなどの蒸留酒も陰性の飲み物です。

その点、日本酒は百薬の長とも言われ米と米麹を発酵させて造っているので、栄養成分も多く、アミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富です！特にアミノ酸はワインの10倍から20倍もあると言われています。

更に日本酒は陽性の飲み物で、身体を温め、薬の役目もします！！ 風邪を引いているの飲み会では日本酒で治ったなんてことも私も経験したことがあります（笑）

東洋医学では、日本酒に酒は非常に良い組み合わせですよ☆

ワインは程々に（笑）

おやすみなさいませ☆