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簡単 足底 テーピング方法
こんばんは⭐︎
来月の豊平川マラソンや洞爺湖マラソンに出場される方は調整はいかがですか？
僕は先日洞爺湖マラソンに向けてほしみ駅周辺までランニングをしてきました(^ ^)
気温２０度前後で天候も良く走りやすかったです(^ ^)
最近では足底にテーピングを貼っているおかげで疲労が残らず順調に走れています⭐︎
僕はこのような感じで貼って走っていますよ(^ ^)
これだけで足底に負担なく走れます( ´ ▽ ` )ﾉ
レース間近の方やランニングをしていて疲れが残りやすい方は是非試してみてください！！
