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『コタツ』で寝ると体は弱る・・!?

11月に入り、また冬に近づいてきましたね。
さて、この季節に活躍するのが『コタツ』ですよね!
温かくて一度入るとなかなか抜け出せません(笑)
そんなコタツでうっかり朝まで寝てしまったことありませんか?

コタツで寝てしまうと、、、
体温より暑い中にある体があるので、熟睡できなくて疲れがとれにくかったり
うまく寝返りがうてなくて、筋肉や関節に負担がかかってしまいます。

だんだんと寒くなってきますので、
風邪を引かないためにも、きちんとお布団で眠りましょう☆

以上、小林でしたっ!