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汗の分泌

こんにちはっ!

2月もそろそろ終わりになりますね、早いものです^^;

さて、今回は『汗』についてお話ししたいと思います。

 

汗の分泌には二種類あります。

1つ目は、エクリン腺という手のひらや足の裏、脇の下などにかき

緊張や驚き、不安などから出る汗のことです。(全身に存在します!)

2つ目は、アポクリン腺という同じく脇の下やへその周りなど局部にあり

体温の調節ではなく、体臭の原因となるにおいの物質を作り出します。

動物にはこのアポクリン腺の発達が優れ、仲間同士の認識や

フェロモンのような言葉以外のコミュニケーションの役割を果たしています。

 

動物性の脂肪を摂りすぎると

アポクリン腺やエクリン腺からの汗の分泌が促進してしまうため

汗のニオイを強めてしまう原因を作ってしまいます。

天ぷら、唐揚げ、ハンバーグなど油分の多い食べ物を中心とした食生活は控えましょう。

もちろんジャンクフードや 見た目の可愛いケーキも要注意です!

今の食生活自分はどうかな?と見つめ直すことも必要ですね☆

 

以上、小林でしたっ!