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つら～い二日酔い
こんにちは！ みなさんは一日、お酒をどのくらい飲みますか？ 職場の飲み会や付き合いで飲みすぎて二日酔いになる方多いのではないでしょうか。 アルコールは胃で吸収されて肝臓に送られ、アセトアルデヒド（人間の身体にとっては有害）から酢酸、 さらに水と炭酸ガスまでに分解されます。 そのアセトアルデヒドが分解されずに血液中に残ってしまうと、排出能力が追い付かず 「吐き気」や「頭痛」といった二日酔いの症状がでてしまいます。 また、アルコールが多量に入るとエネルギー源として脂肪が使われないために 肝臓に脂肪が蓄積し「脂肪肝」になってしまう恐れもあります。 お酒を飲む際は、過度のアルコール摂取はなるべく避け、 お茶割りや水割りにするなど飲み方に注意し、楽しいお酒の席にしましょう！ ちなみに・・・ お酒を飲んだあとに、『グレープフルーツジュース１００％』を飲むと二日酔いが緩和されるようです。（個人差はあります^^;） みなさんも、お試しあれ！！☆ 以上、小林でしたっ！
