5つのポイント
- 【1】月額費用が利用料が決まっているから安心。
- 【2】オープンカウンセリングで気軽にご相談できます。
- 【3】トレーナーと鍼灸・整体の資格を取得した身体のプロが担当します。
- 【4】パーソナルトレーニングなのでトレーニング中はいつもあなたをサポートします。
- 【5】トレーニングの効果や課程毎にパーソナルトレーナーが親切にアドバイスします。
7つのステップ
- 丁寧なカウンセリングのほか、専用測定器「InBody」を使ったボディチェックで 細やかなボディ採寸をいたします。
- 「InBody」によって数値化されデータを基にたあなたの体型やお悩み、サイズダウンなど目標に合わせた最適なプログラムをプランニングいたします。
- まずは、体験価格でトレーニングを体験していただきます。 トレーニング前のストレッチ・パーソナルトレーニングを行い、トレーニング後は整体を行います。
- トレーニングの効果を確かめる為に定期的に体重・体脂肪・部位別筋量・部位別脂肪量など身体の状態をチェックします。
- トレーニング効果を維持するために食生活などご自宅でも役立つプログラムをアドバイスいたします。
