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汗の分泌
こんにちはっ！
2月もそろそろ終わりになりますね、早いものです^^;
さて、今回は『汗』についてお話ししたいと思います。
汗の分泌には二種類あります。
１つ目は、エクリン腺という手のひらや足の裏、脇の下などにかき
緊張や驚き、不安などから出る汗のことです。(全身に存在します！)
２つ目は、アポクリン腺という同じく脇の下やへその周りなど局部にあり
体温の調節ではなく、体臭の原因となるにおいの物質を作り出します。
動物にはこのアポクリン腺の発達が優れ、仲間同士の認識や
フェロモンのような言葉以外のコミュニケーションの役割を果たしています。
動物性の脂肪を摂りすぎると
アポクリン腺やエクリン腺からの汗の分泌が促進してしまうため
汗のニオイを強めてしまう原因を作ってしまいます。
天ぷら、唐揚げ、ハンバーグなど油分の多い食べ物を中心とした食生活は控えましょう。
もちろんジャンクフードや 見た目の可愛いケーキも要注意です！
今の食生活自分はどうかな？と見つめ直すことも必要ですね☆
以上、小林でしたっ！
