スタッフブログ

ホットヨーグルト

いつもABCLAB・アスリート治療院をご利用いただきありがとうございます(^^)

 

寒さもようやく落ち着くかな?と思いきや、まだまだ寒暖差がありますね…(^_^;)

 

 

ウイルス系の風邪もまだ流行っているので、手洗いうがいをして、きちんと予防をしましょう!

 

 

さて、お客様とお食事内容についてお話していると、朝にヨーグルトを召し上がる方がとっても多い事に気づきました。

 

 

ヨーグルトってカルシウムも手軽に摂れ、整腸作用も促してくれるので、便秘になりやすい女性には本当に嬉しい食べ物ですよね!

 

 

でも実はそのヨーグルトに一手間加えるだけで、さらなる効果UPを期待できる方法があるんです!

 

 

 

それは

レンジでチン♪ホットヨーグルトです!

 

 

電子レンジで20秒~30秒チンするだけ!

 

 

温めることにより腸の働きをより活性化し、カルシウムの吸収率もUP!

 

 

また、腸のコンディションがよくなることで、お通じもスムーズになり、美肌効果も期待できます☆

 

 

こんな簡単な方法でコンディションが良くなるなら、やってみない手はないですよね♪

 

 

今度ぜひホットヨーグルトのご感想をお聞かせください( ̄▽ ̄)

 

 

レンチン♪ホットヨーグルト_20190319_1

 

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