トマトで老化防止！
いつもABCLAB・アスリート治療院をご利用いただきありがとうございます(^^)
年々、
痩せにくくなったなあ、
と感じる方、
少なくないと思います(^^;)
トマトには老化防止作用があるので、
ぼくの中では一押しで、
おススメしたい野菜の一つです♪
トマトの赤い色素には、
リコピンという成分が含まれており、
そのリコピンが、
老化を防止してくれるんです(^^)
その他、
美白美肌にも効果ありなんですよー♪
生活習慣病予防にも効果的なトマト！
今の時期だと、
マリネやそのままサラダにしても
いいですよね～
オリーブオイルとお酢、
はちみつを入れて塩で味付けし、
黒胡椒を少々
以上です！
とても簡単！笑
後は冷蔵庫で保管しておくと、
いつ何時でも食べられますよね～♪
ぼくの家では保存食としていつも
タッパーに入れて保管してます(^^)
その他、
無農薬トマトをそのまま絞ったジュースなど、
気軽に摂れる商品もあります！
気になる方は、
山田にお声掛けください♪
是非、
皆さまもトマトの効果を実感してください☆
