スタッフブログ

ムキムキになるぞ

いつもABCLAB・アスリート治療院をご利用いただきありがとうございます。

 

突然ですがそして恥ずかしながら私、

ガリガリなんです、、、(-.-;)

 

なので宣言します!

私嵯峨敦は、ムキムキになります?

 

ムキムキといっても色々ありますよね!

 

僕が目指すムキムキとは

運動に繋がる機能的な筋力をたくさんつける

という事です!

 

千里の道も一歩から

トレーニングでも同じ事が言えます。

 

まずは基本的な筋力強化だ!ということで

空いた時間を使ってウェイトトレーニング?️‍♂️

 

皆様と一緒に僕自身も鍛錬します(^^)

 

一緒に体力づくりがんばりましょう✊

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