ストレートバックとは？
こんにちは！
今回のブログでは姿勢のお話をします！
タイトルにもある「ストレートバック」とは、不良姿勢を表す言葉の１つで、背骨の中の胸椎が正常なカーブを作れずにまっすぐになってしまっている事を言います。
"ストレートネック"は有名ですがストレートバックはまだ聞き慣れない方も多いと思います。
原因として挙げられるのは、座っている時間が長かったり、その間の姿勢が良くない事が1番です。
また、立っている時でも、猫背姿勢になってしまっているとストレートバックを誘発する原因となってしまいます…
ストレートバックになってしまうと、
・背骨の衝撃吸収機能が低下して背中痛や腰痛、首痛の原因となる。
・頭痛、肩こりをはじめ全身の疲労感などの症状が出る。
・内臓が圧迫される為呼吸や消化機能の低下が起こる。
・呼吸、消化機能の低下により冷えやむくみも起こりやすくなる。
・背骨の老化が進行しやすくなってしまう。
上記の様な様々な症状を引き起こす原因となります。
ストレートバックは、生まれつきなってしまっている場合と、最初は正常だったが日常生活の中でなってしまう物があります。
治すためには、背骨から続いて連結している骨盤の使い方を良くする事や、肩甲骨、背骨周囲の筋肉の緊張を解く事などのアプローチを継続して行う必要があります！！
もし今回紹介した症状が少しでも当てはまる方がいらっしゃいましたら、お気軽に当店スタッフまでご相談ください！
