ここ数日で多い症状は、腰痛です。

それも、これといった原因がないという腰痛です。

とは言っても、やはり原因はあります。

今年の冬は、寒い日が多いですね。気温が低いと、無意識に力が入っていないでしょうか？

特に、頚や肩あたりです。頚、肩をすぼめて、背中を丸めてしまう。

この状態で、滑りやすくなった路面を転ばぬように歩いていると思います。

それで、厚着をすればその重みで、さらに筋肉に負担がかかります。

頚部から腰部までの筋肉はつながっています。そして、股関節と腰部もつながっています。

日常生活を普通に過ごしているだけでも、思わぬ負担が身体にかかっているかも知れません。

少しでも気になるようであれば、早めに受診された方がいいと思います。

軽い症状であれば、ストレッチング（20分）＆整体（40～60分）の施術で、改善が期待できます。

痛みを感じるような場合は、整体（30～60分）＋鍼灸（低周波、温熱、テーピングなどを含む）

の治療がおすすめです。

自然に治癒していくのは3～7日くらいと思ってください。2～3日様子をみて、症状が変わらない

ようであれば、すぐ手当てしましょう。我慢をしていても、何もいいことはありませんので…。

受診の前に、まずはお気軽に、お問い合わせくださいませ。