最新情報
〇〇を良くする落花生！
ナッツ類でも馴染み深い落花生ですが、
栄養バランスのとれた
おすすめ食品の1つです！
落花生は脂質、たんぱく質、
ビタミンB1、B2、E、カルシウム、鉄を
豊富に含んでいます。
ビタミンB1、B2は不足しがちな
栄養素なのでそれを補うことができます。
これから忘年会のシーズンに入っていきますが
肝臓の強化もしてくれるので
嬉しい限りですね！
それらの栄養素で
1番期待できる効果が血行を良くする。
ということです！
血行がよくなれば、
冷え性や貧血の改善につながります！
また、新陳代謝も盛んにしてくれるので、
冬にこれまた嬉しい効果ですね〜！
食べ過ぎるとカロリー自体は高いので
10粒程度を良く噛んで食べましょう！
