札幌 パワープレート
みなさん知っていますか？
パワープレート
パワープレートは年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康増進に新しい局面を切り開く、高機能を備えた振動マシーンです。加速度トレーニングの理論に基づき、振動が引き起こす体の自然な反応を加速させます。振動は、体全体にエネルギーの波を伝え、1秒間に25～50回の割合で筋肉の収縮を活性化します。このような筋肉の収縮により、わずか数分、週２～３回のトレーニングを行うだけで、筋力、血液循環およびパフォーマンスの向上を実現します。
主要な効果： 短時間での血液循環の促進、筋力や柔軟性のアップ、可動域の増加、セルライトの減少、骨密度の増加といった、実に様々な目に 見える結果が期待できます。当社の 3 次元バイブレーション技術は、最先端。この効果は広い分野にわたる専門家の客観的な科学調査に基づいています。
このすばらしいマシーン！！！
ABCラボに来られている方はご存じですね
こちらでみっちりトレーニングされてると思います。
最近はパワープレートの振動に加え動きも加えてきています。
挑戦者お待ちしてますよ？？笑
楽しく無理なく運動しましょう
●コメント
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best dashboard camera 3月 24, 2014 7:58 PM
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