サスペンショントレーニング
こんばんは山です！！！
今日から三日間は東京研修で出会ったもの珍しいトレーニング機器や道具についてお話したいと思います！！！
まず、第一弾はこれ♪
ＡＢＣＬＡＢでもお馴染サスペンショントレーニングです！！！
このトレーニング機器の最大の魅力は重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができ、どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロール可能で体の位置を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできる点です！
更に、、、
全身のワークアウトを素早く効果的に実践することが可能でしっかりとしたコアを鍛え上げれたり筋持久力を増強することも可能です☆
更に更に、、、
プロアスリートから高齢者の方まで様々な方に使用することが可能でジム、自宅、ホテル、屋外etcどこでも設置して自重を利用することにより、高価で巨大なエクササイズマシンにも劣らない優れたパフォーマンスと機能性を兼ね備えているんです♪♪
アスリート治療院のイケメントレーナー長谷部店長もご満悦の様子です笑
