かつおだし ダイエット？！
こんばんはYAMAです☆
皆様いかがお過ごしでしょうか？笑
本日は私が日々のみそ汁を作る時に使っているかつおだしの効果についてお話します♪
かつおだしはまず、皆さんご存じのとおり疲労改善と高血圧の抑制に非常に効果があります☆ かつおだしの素晴らしさはこれだけではないんですYO笑
この他の効果としては
・食物の胃排出を抑制して腹もちを良くする
・胃運動や唾液分泌を促進して消化を良くする
・空腹感を抑制し満腹感を増加させて食べすぎを抑える
・脳を活性化する
・脂肪の摂取量や摂取カロリーを抑制
・心を穏やかにさせる作用効果
・抗うつ効果・抗不安効果
etc
かつおだしさまさまです笑
これからの時代かつおだしダイエットなんてことが起こりうるかもしれませんよ笑
本当に体に良いので皆様楽して顆粒を使うのをやめてダシをとりましょう♪
ps:写真は二週間ほど前にお客様からもらった野菜君たち！！！笑
めちゃめちゃ新鮮でまいうーでした♪
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