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荒井山ジャンプ体験会

本日、荒井山シャンツェにて

ジャンプ体感会がありました。

 

その中でラダー・ミニハードルを小学生を中心に指導させて頂きました。

ラダー・ミニハードルをやった子達も多く、全体的にかなり上出来でした◎

 

『私の専門スポーツはこれだから他の運動は関係ない！』

 

そんなことありません！！！！！

 

色んな動きを試してみたり、いつもと違うスポーツをして普段使わない筋肉を刺激することもとても重要なのです！

 

以上、小林でしたっ！

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