最新情報
初心者でも安心なトレーニング
最近お正月明けも関係しているのかトレーニングの体験に来られて
入会されるお客様が増えてきています^ – ^
もちろんその中でも体験、入会されたお客様の運動歴は全く異なります。
ABCLABでは運動未経験の方から過去に運動されていた方など
その方に合わせたトレーニングメニューを提供しています(^ ^)
トレーニングといっても基本的には重いダンベルを持ったりせずに
自分の体を使った自重エクササイズを行い
脚やお尻周り、お腹周りなど気になる部位のシェイプアップを目的に
全身的に身体を動かしていただいています^ – ^
もし「スポーツクラブに通っていて何をしたらいいかわからない」
という方がいらっしゃいましたら
まずはABCに体験へ来てみてください^ – ^
優しいスタッフがお待ちしています笑
