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夏にぴったり砂療法
今の時期は、海に行く機会が多いと思います。
北海道は特に夏が短いですが、
そんな中この暖かい夏にしかできない
自然療法があります。
その名も『砂療法』
入り方は簡単で、楽に寝て
7〜10㎝砂をかけるだけです!
毒素を砂が吸収してくれ、
腰痛や肩こり、便秘様々な慢性病に効くと
言われています。
また病気の予防や疲れなどもとれます!
我慢して入り続ける必要はありませんが、
温まり安心して入り続けられるとよいです!
血行がよくなり入ったあとは、
気分もスッキリします!
自分もお盆休みに
海で砂療法やってきます!
海ではお酒を飲んで楽しむのもいいですが
静かに寝るものありですね!