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鼻呼吸で〇〇予防
〇の中は”風邪”でした。
口呼吸をしているこどもが
増えていると言われている今、
なぜ鼻呼吸が良いのか、
その理由を書いていきます。
鼻にはたくさんの毛細血管があり
マイナス20度の空気でも毛細血管により
体温近くまで温められるといいます。
また、チリやホコリを体外に出す
役割も担っています。
唾液は1日に1〜1.5リットル分泌されますが
鼻からも1リットルもの水分が
分泌されているそうです。
意外ですよね？！
ウイルスは湿気に弱いので
風邪予防になります。
イメージで言えば
天然のマスクのようなものです。
